Болит поясница после сна: причины, болезни, к кому идти

Почему болит поясница после сна

В этой статье мы будем подробнее рассматривать вопрос о том, почему возникают боли, но сначала разделим все главные причины не три основные категории:

• Спите на неудобной поверхности. Матрас на кровати неправильно подобран по жесткости. В результате, из-за неправильного положения мышцы затекают и случается спазм. Проблемы бывают и при использовании для сна дивана с некачественным наполнителем или блоком с зависимыми пружинами. Спать на таком вредно для здоровья. Но это наименее серьезный повод для болей – проблему можно легко устранить, сменив спальное место или купив новый матрас.
• Возникли проблемы с позвоночником. Источники патологии – врожденные и приобретенные. За время сна из-за недостатка двигательной активности они начинают проявляться. Это смещение межпозвоночного диска, грыжа, заболевания костей.
• Воспалительные процессы во внутренних органах. Проблемы в таком случае в плохом состоянии почек, печени, органов мочевыводящей системы. Распространены и другие патологии, которые также не стоит сбрасывать со счетов.
• Проявляются проблемы с нервами. Среди частых причин болей в спине – воспалительные процессы или защемление в нервах. Так из-за малой активности дает о себе знать седалищный нерв.

Теперь, когда определились с частыми причинами возникновения проблем, постараемся рассмотреть наиболее часто встречающиеся из них.

Симптомы, которые сопровождают болевой синдром в спине

Клиническая картина спинальной боли зависит от локализации:

Шейный отдел позвоночника	Грудной отдел позвоночника	Поясничный отдел позвоночника
Головные боли и головокружения	Жжение в груди	Изменение количества мочеиспусканий
Онемение и слабость рук вплоть до кончиков пальцев	Сложность вдоха/выдоха	Онемение и слабость нижних конечностей, в том числе ягодиц и пальцев ног
Скачки артериального давления	Ощущение скованности в груди	Низкая чувствительность при опорожнении кишечника
Мушки и вспышки в глазах	Боль между лопаток и под ними	Эректильная дисфункция и снижение либидо

Куда обращаться, если после сна болит поясница, потом проходит

Если после сна болит поясница, а потом проходит, нужно обращаться к неврологу или вертебрологу. Лучше всего подыскать клинику мануальной терапии по месту жительства. Как правило, там трудятся доктора, которые работают не по медико-экономическим стандартам и нацелены на полноценное восстановление здоровья пациента, а не на маскировку симптомов заболевания.     К сожалению, в городской поликлинике врачи не головы оказывать полноценной помощи при таких состояниях.

Официальная медицина на сегодняшний день не в состоянии предложить пациенту с патологиями тканей позвончого столба эффективное лечение, только симптоматическое. А оно провоцирует ускорение процесса разрушения позвоночника, что приводит пациента к неизбежной инвалидности и утрате трудоспособности.

В Москве вы можете записаться на бесплатный прием вертебролога или невролога в нашей клинике мануальной терапии. Вам будет оказана полноценная медицинская помощь. Врач разработает для вас индивидуальный курс терапии, которая будет направлена на восстановление здоровья вашего позвоночного столба.

Если болит поясница утром после сна, а потом проходит, нужно устанавливать – какое заболевание проявляется подобным симптомом. Для этого врач проводит первичный осмотр и собирает данные анамнеза. На основании этого он устанавливает предварительный диагноз. Это позволяет ему разработать схему проведения дополнительного обследования.

Она может включать в себя рентгенографические снимки, КТ, МРТ, УЗИ, электронейрографию, электромиографию, ЭЭГ, анализы крови и т.д. на основании результатов этих обследований доктор поставит точный диагноз и разработает лечение.

Диагностика и терапия утренних болей в спине

Если болевой синдром в спине возникают каждое утро, это свидетельствует о серьёзных проблемах. Возможно, источник боли хронического происхождения, и для его определения понадобится консилиум врачей. Поэтому нужно обязательно посетить терапевта, который после предварительного диагноза, направит к специалистам узкого профиля.

Они и проведут необходимые диагностические мероприятия, которые заключаются в следующем:

• Визуальный осмотр.Точную причину болевого синдрома в нижней части спины может сказать только врач после проведения некоторых анализовЛабораторные анализы.
• Рентгенограмма.
• КТ и МРТ.
• Денситометрия.
• Электромиография.
• ЭКГ.

Исходя из результатов диагностики, назначается соответствующее лечение.

Обычно применяется:

• Нестероидное обезболивание.
• Иглоукалывание.
• Массаж мануального терапевта.

В случае необходимости привлекается психоневролог или специалисты, занимающиеся лечением внутренних органов.

Народные средства

Для устранения боли в пояснице после сна существуют и народные методы.

Наиболее распространёнными являются:

• Согревающие компрессы.
• Растирки.
• Лечебные ванны.
• Травяные сборы.

Компрессы. Курс лечения длится не меньше 3 дней. Делают компрессы, естественно, вечером. Одни держат в течение часа, а другие оставляют на всю ночь. После таких компрессов поясница болит по утрам значительно реже.

Обратите внимание на рецепты нескольких компрессов от болей в спинеИз хрена. Корнеплод растереть и смешать с размятым картофелем, который сварен в кожуре. Смесь накладывает на больное место толстым слоем и укутывается плотной тканью. Компресс держится полтора часа, хватает трёх процедур.

Солевая повязка. Поваренную соль нужно растворить в горячей воде (1:10). В полученном растворе смочить марлю и накрыть ею поясницу. Закреплённый компресс оставляется до утра.

Чеснок. Следует растереть и настоять на воде. Смочить в растворе полотенце и отжать на него сок лимона. Затем приложить к пояснице (холодным) и выдержать 20 минут. Компрессы меняются до полного облегчения. Утренние боли исчезнут через неделю.

Медовый компресс. Поясница смазывается мёдом и накрывается туалетной бумагой. Сверху ставят горчичники и укутывают шерстяной тканью. Держать не больше часа.

Растирания. Делаются на ночь, а поясница укутывается. Для растирок используют настойки растений (на спирту):

• Красный перец.
• Корень одуванчика.
• Эвкалипт.
• Корень лопуха.

Целебные ванны. Чтобы утром не болела спина, вечером следует принять ванну с лечебными добавками. Существует два варианта:

• С горчичным порошком (200 г).
• С отваром мяты (300г).

Данные рецепты можно смело использовать, так как они признаны официальной медициной. Но их применение должно быть осторожным и разумным.

Лечебная гимнастика и массаж

Во время сна человек долго находится в статичной позе, и мышцы спины начинают затекать. Из-за этого возникают застойные явления, защемляются нервы, смещаются диски и позвонки. Отсюда и боли в спине по утрам.

Для предупреждения проблемы необходимо больше двигаться. Есть, конечно, энтузиасты, которые выполняют утреннюю зарядку и ходят в спортзал. Но многие понимают необходимость активной жизни, когда спина болит каждое утро, а лекарства уже не помогают.

Визит к врачу и массажисту, естественно, поможет, но устранения симптомов недостаточно. Важно поддерживать здоровое состояние, а это достигается лечебной гимнастикой. Упражнения комплекса растягивают связки, увеличивают гибкость, а также укрепляют мышечный корсет. Гимнастика доступна людям любого возраста. Ежедневное выполнение упражнений повысит настроение, поднимет тонус и предотвратит возникновение боли в области спины после сна.

Лечебная физкультура прекрасно сочетается с массажными процедурами. Это гарантирует оздоровительный эффект. Массаж является хорошим средством для устранения боли в пояснице. Он успешно расслабляет позвоночник, а также укрепляет его, в сочетании с другими способами лечения.

Если беспокоят утренние боли в спине, то желательно освоить технику самомассажа. Проснувшись, можно сразу провести самостоятельный сеанс, выполнив несколько массажных движений. Это снимет напряжение с мышц поясницы и устранит возникшую боль.

Видео: «Рекомендации по устранению болей в пояснице после сна»

Профилактика

Самый действенный способ профилактики болей в пояснице – скорректировать свой образ жизни, чтобы щадить и почки, и позвоночник, и органы малого таза, но если боль все же возникла, то это должно стать поводом для внеочередного обращения к специалисту:

• избегать переохлаждений;
• не допускать гиподинамии;
• заниматься спортом на любительском уровне (плавание особенно благотворно влияет на состояние позвоночника и мышц спины);
• правильно и сбалансировано питаться: не допускать переедания, минимизировать жирную, острую, чрезмерно соленую пищу;
• исключить алкоголь и никотин;
• выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды без учета чая, кофе или соков;
• держать индекс массы тела на нормальном уровне: избыток веса плохо влияет на состояние позвоночника, а недостаток может стать причиной опущения почек.

Если у человека уже диагностирована патология опорно-двигательного аппарата, желательно минимум дважды в год, согласно европейским и российским рекомендациям по реабилитации патологии позвоночника, проходить профилактические курсы в соответствии с назначением врача.

Первая помощь

Утренние боли в спине и пояснице доставляют ужасный дискомфорт, однако есть способы значительно уменьшить неприятные ощущения и убрать симптомы. Если вы точно знаете, что стало причиной такого самочувствия, что она не опасна и не скажется в дальнейшем, то с проблемой можно справиться своими силами.

Наиболее надежные способы:

1. Принять противовоспалительные нестероидные, которые можно купить без рецепта в аптеке. При этом стоит обратить внимание на то, что они выпускаются для внутреннего и наружного применения.
2. В первый день после полученной травмы место локализации стоит охладить. Прикладывая лед, вы снимаете воспаление и понижаете температуру.
3. Встать на ровной поверхности на четвереньки и полностью расслабить спину. Поочередно выгибать позвоночник, а затем вновь расслаблять, согласуя движения с дыханием. Уже после 20-25 движений дискомфорт уменьшатся.
4. Стоя на четвереньках одновременно вытягивать противоположные руки и ноги. Например, вперед идет правая рука, а левая нога – назад. Для следующего движения руки и ноги меняются поочередно. После 20-25 движений спина разогреется, боль и скованность уйдут.

Если же человек говорит: «Когда сплю на спине, под утро болит поясница так, что невозможно спать в положении лежа, просыпаюсь ночью и не могу встать каждое утро, так как посередине позвоночника, слева или справа, даже если спал на боку, очень болит», то надо принимать срочные меры и обращаться к врачу.

Какие болезни развиваются при болях в пояснице

Остеохондроз

Опасная болезнь, которая проявляется в разных отделах позвоночного столба.

Концентрируется в области поясницы и характеризуется постепенным прогрессированием дегенеративно-дистрофического процесса.

Развитие начинается в межпозвоночных дисках, отвечающих за амортизацию и подвижность позвоночного столба.

Опасность в том, что болезнь может постепенно перекидываться на сам позвонок.

Причинами развития болезни становится неправильное положение во время сна.

Если вы не стараетесь поддерживать правильную осанку при сидении и передвижении, работаете с большими нагрузками, автоматически повышается опасность попадания в группу риска.

Кроме боли после сна, у пациентов наблюдается:

• Часто сильно ломит конечности.
• Наблюдаются спазмы в мышцах.
• Пальцы, конечности и область тканей рядом с позвоночником становятся нечувствительными.
• Сильные головные боли.
• Повышенная утомляемость.

При признаках остеохондроза, нужно как можно скорее обратиться к врачу – это чревато осложнениями вплоть до инсульта спинного мозга и паралича ног.

Болезнь Бехтерева

Сопровождается сильным воспалением, затрагивающим межпозвоночные диски. При развитии сильно ухудшает подвижность позвоночника, человеку часто становится сложно поворачивать торс.

Болезнь, которая развивается незаметно до опасных поздних стадий. Среди наиболее частых предположений встречаются инфекционные поражения организма, в том числе, ЖКТ и мочеполовой системы.

Лучше попытаться заранее выявить болезнь. О ней кроме болей в спине говорит и 3 симптома:

• Боли в груди.
• Болевые ощущения в области пяток.
• Ощущение скованности в позвоночнике.

Медики назначают анализы крови. На наличие такой патологии указывает превышение содержания СОЭ.

Стеноз позвоночного канала

Процесс характеризуется медленным прогрессированием и хроническим характером. В таком случае, между позвонками становится все меньше места, сужается центральный канал позвоночника.

Постепенно такой процесс затрагивает нервы, что и приводит к развитию острого болевого синдрома.

Стеноз сопровождается следующими признаками:

• Ощущение ослабленности в мышцах.
• Плохое состояние мышечной системы ног, вплоть до начала атрофии.
• Боли в ногах.
• Хромота.

У некоторых пациентов также наблюдается уменьшение чувствительности в области промежности.

Пиелонефрит

Причина того, почему болит спина после сна на животе. Болезнь характеризуется медленным протеканием воспаления в почках.

При появлении такой болезни вы наверняка быстро найдете ее первые признаки.

Стимулом для возникновения такой болезни станет поражение болезнетворными микроорганизмами мочеполовой системы. Распространенный возбудитель – стафилококк.

Болезнь обычно удается заметить на ранних стадиях, потому что она начинает давать о себе знать ослабленностью, сильной лихорадкой.

Пациент испытывает частые позывы к мочеиспусканию. Сама боль может явственно ощущаться также в ноге. Лечить нужно как можно скорее, потому что болезнь вытекает в абсцессы и сепсис.

Мочекаменная болезнь

Как и следует из названия, при появлении такого процесса в почках начинают формироваться камни. Стимулом к болезни становятся хронические нарушения обмена веществ. Наблюдается эта проблема у тех, кто получает недостаточное количество для нормального функционирования организма витамина D.

Для нашей страны также характерны случаи появления мочекаменной болезни из-за неправильного питания и низкого качества питьевой воды.

3 признака мочекаменной болезни:

• Частые позывы к мочеиспусканию.
• Боль и рези во время мочеиспускания.
• Следы крови в моче.

Чтобы не допустить проблемы, нужно внимательно следить за тем, какую воду вы пьете, а также стараться не допускать сильных физических нагрузок. У некоторых пациентов беременность и гинекологические болезни стимулируют развитие камней.

Определение причины болей по симптомам

Чтобы выявить, почему возникают боли после сна, необходимо тщательно проанализировать свое состояние, характер и выраженность болей, особое внимание уделив сопутствующим симптомам.

Таблица. Как определить причину болей по симптомам

Возможная причинаСимптоматика

Неподходящая кровать, неправильно подобранные матрас или подушка	После пробуждения остается чувство усталости, возникает дискомфорт, часто затекают руки или ноги. Боли в спине умеренно выражены, характеризуются как тупые, тянущие, проходят после легкой разминки или в течение дня. Дополнительные симптомы отсутствуют.
Заболевания позвоночника	После сна ощущается сильная скованность в спине, перемена положения тела дается с трудом, особенно сложно встать с кровати. Боль часто острая, с переменной интенсивностью, может отдавать в верхние и нижние конечности, область таза. В вертикальном положении не удается сильно наклониться и достать руками пола. В течение дня болевой синдром стихает, но при физической нагрузке может возникать с новой силой.
Мышечное воспаление	Обычно появлению болей предшествует физическое перенапряжение или переохлаждение организма, что вызывает в мышечных тканях воспалительные процессы. Сразу после сна болевые ощущения в спине достаточно интенсивные, движения тела даются тяжело. После подъема и легкой разминки боль уменьшается, в течение дня может исчезнуть совсем.
Заболевания мочевыделительной системы	Боль локализуется в поясничной области, обычно с одной стороны. Может сильнее проявляться, когда человек лежит на спине или резко поворачивается. В зависимости от вида и тяжести заболевания, боли могут быть резкими, простреливающими, тянущими, ноющими, иметь различную степень выраженности. При перемещении тела в вертикальное положение дискомфорт уменьшается, при наклонах и физических нагрузках – возрастает. К дополнительным симптомам относятся проблемы с мочеиспусканием, помутнение мочи, наличие в ней белесых хлопьев.

Совет. Если симптомы указывают на внешние причины, проверить догадку можно простым способом: поменять сначала матрас или подушку, а при отсутствии изменений переночевать на другой, более удобной, кровати. Если же боль после сна все равно ощущается, значит, искать причину нужно в самом организме.

Как лечить боль в спине в области поясницы?

Как правильно лечить поясницу? Подход к лечению спины полностью зависит от симптомов заболевания, диагноза поставленного врачом, стадии болезни. Обычно используется комплексный подход, включающий в себя несколько методик лечения.

Обезболивающие медикаменты. Мазь помогает снять воспаление, растяжение, оказывает прогревающее действие, если простужена поясница.

Выделяют следующие группы мазей:

• комбинированные медикаменты (применяются при растяжениях и травмах, наряду с противовоспалительным и обезболивающим действием оказывают заживляющий эффект за счет входящих в их состав гепарина, деметилсульфоксида);
• противовоспалительные анальгетики (в их состав входят лекарственные вещества охлаждающего действия, снимающие раздражение — ментол, лаванда, и обезболивающие препараты — нурофен, ибопрофен, диклофенак);
• хондропротекторы (одним из активных компонентов таких препаратов является хондроитин сульфат, применяемый при патологических процессах в хрящевой ткани, способствующий активному восстановлению хрящевых поверхностей суставов);
• препараты раздражающего действия (эффект основан на расширении сосудов и притоку крови к источнику боли).

С помощью лечебной гимнастики пациент сможет уменьшить болевые ощущения, сделать мышцы крепкими, увеличив расстояние между позвонками. Они помогут освободить сдавленные корешки нервов, нормализовать кровоток на поражённом участке, улучшить обменные процессы.

Для того, чтобы такая гимнастика лечила, а не калечила необходимо соблюдать все рекомендации лечащего врача.

1. Движения делаются медленно и плавно без резких поворотов;
2. Помещение необходимо проветрить перед тренировкой;
3. Больному следует надевать одежду не стесняющую движения;
4. Упражнения делается когда пациент вдыхает, а на выдохе ему необходимо вернуться к первоначальному положению;
5. Нагрузка увеличивается постепенно. Сначала количество подходов около 10, а потом их увеличивают;
6. Во время гимнастики следует следить за своим самочувствием. Если началась резкая боль, то необходимо прекратить свои занятия.

Кроме этого, массаж отлично помогает в избавлении от боли поясничном отделе позвоночника. К положительным терапевтическим эффектам массажа относятся следующие:

• улучшение кровоснабжения больной части тела;
• разминание мышц, что делает их и связки более гибкими и эластичными;
• снятие острой боли;
• избавление от накопленных в мышцах и подкожной клетчатке токсинов;
• приятные ощущения за счет стимуляции нервных окончаний кожи;
• положительные эмоции.

Его можно доверить специалисту в клинике или проводить в домашних условиях, в любом случае польза от него будет неоценимой.

Устранение утренней боли

Первая помощь зависит от причины возникновения боли в области спины после пробуждения. У беременных женщин, это обычно связано с усталостью, и обезболивающие препараты не потребуются. Необходимо просто обеспечить покой спинным мышцам и боль пройдёт.

В других случаях, когда болевой синдром значительный, можно воспользоваться противовоспалительными обезболивающими мазями.

В основном, применяют:

• Фастум-гель.
• Амелотекс.
• Кетопрофен.

От этих препаратов меньше побочных реакций. Таблетки или инъекции назначает только врач, самолечение не рекомендуется. Но иногда такие средства не помогают.

Не стоит откладывать визит к врачу, если:

• Мазь облегчения не приносит.
• К боли присоединяются и другие симптомы.
• Боль не только в спине, но и в других областях тела.

Кстати, не следует беспокоиться, если боль слабая, быстро проходит и не отравляет жизнь.

Видео: «Что делать при утренних болях в пояснице»

Если переутомиться

Любой тяжелый либо непривычный физический труд отрицательно повлияет на общее самочувствие наутро. В мышечных тканях будет много накапливаться недоокисленных метаболитов, например, пировиноградной и молочной кислоты. Поэтому человека болит поясница после сна, также болезненность проявится на иных зонах тела, которая пройдет за день.

Боли в различных частях спины

Локализация болевых ощущений может многое сказать об их причине. Боль в верхней части поясничной области может быть следствием:

• заболеваний позвоночника;
• травмы;
• спазма мышц на фоне их перенапряжения;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• опухолей;
• заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если эпицентр находится в нижней части поясницы, в список вероятных причин входит, помимо заболеваний позвоночника:

• патология почек (пиелонефрит, мочекаменная болезнь);
• нарушение работы кишечника (запор, метеоризм);
• спазмы или воспалительный процесс в органах малого таза (сальпингооофорит, эндометрит);
• физиологические причины, в частности, беременность;
• защемление седалищного нерва.

Смещение боли вправо или влево может говорить о поражении соответствующего корешка спинного мозга, почки.

Опасные состояния

Когда у мужчины или женщины по утрам после сна в пояснице появляется сильная, тянущая, ноющая, опоясывающая слева и справа утренняя боль, то вероятнее всего, ее причина – проблема, которую нужно лечить. Но срочно ли?

Многие под грузом ежедневных забот откладывают поход к врачу на потом, на менее загруженную часть недели или месяца, предпочитая решать проблему с помощью обезболивающих средств. Но не всегда это безопасно. Этот симптом говорит о большом количестве состояний, потому игнорировать его опасно.

Срочно обратиться к врачу, если:

• Вместе с болезненностью появляется онемение конечностей или потеря чувствительности.
• Болезненность не только в пояснице.
• Проблемы появились после удара или падения. Даже после резкого движения может возникнуть серьезная травма, требующая немедленного медицинского сопровождения.
• Приступ очень силен, проходит только под действием обезболивающих, но потом при отсутствии движения снова возвращается.
• При повышенной температуре, тошноте, проблемах с мочеиспусканием или кашле.

Если человек жалуется на то, что просыпается от боли в спине в пояснице и позвоночнике с каждое утро, то ему нужно посетить врача.

К какому врачу обратиться?

На первый взгляд, вопрос, почему больно спать на спине вставать с кровати, логичнее всего задать неврологу. Но далеко не всегда дискомфорт вызван проблемами с мышцами, пережатием нервных окончаний. Если вы раньше не сталкивались с подобной проблемой, лучше всего запишитесь к терапевту. Этот специалист сможет обозначить корень плохого самочувствия и направить к нужному врачу.

Когда и к каким врачам обращаться

К врачу стоит обратиться сразу, как только ощутите первые боли после сна. Стандартный осмотр начинается с посещения терапевта. Он внимательно собирает анамнез и выслушивает жалобы, чтобы перенаправить к профильному врачу.

Первым врачом, которого посещает пациент с больной спиной, становится невролог. При подозрении на поражение внутренних органов, диагностикой и лечением занимаются такие врачи, как уролог, гинеколог, кардиолог, пульмонолог.

При диагностике используется анализ крови и мочи, рентген, МРТ позвоночника, компьютерная томография.

Лечение

После диагностических мероприятий, помогающих понять причины того, что по утрам у мужчин и женщин каждый раз болит поясница, а потом они встают и спина проходит, специалист может назначить терапию. Подбор лекарственных препаратов, физиотерапии производится индивидуально.

Медикаменты

Для каждого пациента курс лекарств подбирается, исходя из поставленного диагноза и индивидуальных особенностей, непереносимости отдельных веществ. Именно поэтому рецепт для каждого уникален и нельзя использовать средства, прописанные другому человеку, пусть и с похожей проблемой.

Изначально медикаментозная терапия использует:

1. Нестероидные противовоспалительные лекарства часто продаются в виде средств для наружного применения. Это более предпочтительный способ, так как таким образом в кровь попадает меньше действующего вещества и меньше шанс получить побочные эффекты. Иногда возможен прием таблеток или инъекции непосредственно к месту локализации боли.
2. Миорелаксанты применяются при напряжении мышц спины. С помощью препаратов восстанавливается их нормальное функционирование, улучшается снабжение тканей питательными веществами и кислородом.
3. Витамины группы B используются как поддерживающее средство, увеличивающее возможности остальных лекарств и снижающее вероятные побочные эффекты.
4. Специализированные лекарства против других выявленных заболеваний.

Если даже после приема препаратов на протяжении некоторого времени у женщин и мужчин по утрам очень сильно болит спина в области позвоночника и поясница после сна на животе и отдает в ноги, а потом почему-то проходит каждое утро, то причина изначально установлена неверно, и что делать, должен решать специалист. Возможно, не подошли препараты, а может что-то снижает их эффективность.

Физиотерапия

В случаях, когда причинами того, что по утрам у мужчин и женщин болит поясница и спина каждый день, а потом проходит, когда человек встает и начинает двигаться, являются травмы и дегенеративные заболевания, назначают физиотерапию.

Наиболее эффективными методами считаются:

• Электрофорез. Он не только позволяет снизить вероятность возвращения болезненных ощущений, но и помогает избежать лишнего вреда от принимаемых тяжелых препаратов. С помощью электрофореза действующее вещество доставляется в больное место, минуя кровоток.
• Магнитотерапия и лазерная терапия –помогают убрать воспаление, улучшить питание тканей и кровоток, затормаживая дальнейшее развитие заболевания.
• Лечебная физкультура. Курс разрабатывается с учетом физических особенностей. К упражнениям переходят только в период восстановления. Первые тренировки проводятся с специалистом, после человек сможет самостоятельно тренироваться дома и использовать упражнения как профилактику.
• Массаж лечебный проводится специалистом. Для достижения необходимого результата нужно пройти весь курс, не менее 10 процедур. А затем раз в полгода его повторять.

Физиопроцедуры назначают после того, как пик болезни проходит. Врачи добиваются аппаратными методами и ЛФК больших результатов.

Хирургия

В некоторых случаях причина того, что после ночного сна утром болит спина в пояснице или позвоночник, когда спишь на спине, встаешь посреди ночи, достаточно опасна. Тогда назначается хирургическое вмешательство, на подобные меры врачи идут неохотно, так как опасность операций высока из-за большого количества нервных окончаний и необходимости работать рядом с спинным мозгом.

Операцию назначают в нескольких случаях:

1. Консервативная терапия не дает результатов или будет слишком опасна.
2. Состояние критическое, требующее немедленного вмешательства хирурга.
3. В случаях тяжелых травм, разрывов мышц, переломов.
4. Когда другие виды терапии точно не дадут необходимого эффекта.

Однако стоит помнить, что, если утром болят мышцы спины, это не всегда показатель серьезной болезни. Возможно, вчера вы слишком усердно тренировались или наоборот слишком мало двигались.