Лечение растяжения паховых связок (мышц): симптомы, что делать в домашних условиях, сроки восстановления

Причины травмы

Под растяжением паховых связок подразумевают повреждение цельности волокон сухожилий, обеспечивающих крепление бедренных мышц к опорно-двигательному аппарату.

Эта достаточно распространенная травма нередко приводит к серьезным последствиям и возникает по следующим причинам:

• высокая подвижность в проекции тазобедренного сустава;
• неудачное падение;
• нарушение техники безопасности при интенсивном выполнении упражнений, сопровождающихся рывками;
• воспаление в области сухожильного аппарата;
• ослабевание паховой связки на фоне нарушения подвижности нижней конечности;
• имеющиеся патологии тазобедренного сустава: остеоартроз, артроз, артрит;
• врожденная слабость тканей: сухожильной и связочной;
• наследственная предрасположенность.

Растяжение паховых связок может возникнуть в результате резкого поворота или слишком интенсивных движений. Однако связки имеют способность к быстрому восстановлению: даже при полном разрыве или растяжении они возвращаются в прежнюю форму.

Основные патологии, проявляющиеся болями

Ознакомимся в подробностях, при каких болезнях может развиться подобная симптоматика.

При артрозе (коксартрозе) ТБС

Такое заболевание определяют каждому третьему пациенту, обратившемуся к доктору с жалобами на поясничную боль, отдающую в паховую область. Но, по мнению квалифицированных врачей, в действительности артроз ТБС диагностируют приблизительно у 30% больных.

Формируется патология по большей части у лиц старше 40 лет, причем в большей степени ей подвержены женщины. Болезнь способна поразить одно или сразу оба сочленения. Обычно на раннем этапе заболевание не определяют, так как признаки слабо выражены, а в некоторых случаях и вовсе отсутствуют. Со временем артроз прогрессирует. Этот процесс может занять не один год, а иногда возможно и быстрое прогрессирование патологии на фоне полученных травм, сильных стрессов, неправильного движения. В этом случае болезнь развивается до тяжёлой стадии буквально за пару месяцев.

При артрозе ТБС болезненные проявления локализуются на бедре сбоку и впереди, а также отдают в пах. Часто можно почувствовать сильную ломоту в ягодицах с резкой болью, отдающей в область колена. На начальной стадии боль появляется, когда человек двигается либо нагружает сочленение. Со временем подобные признаки могут беспокоить даже в неподвижном состоянии и во время сна. При артрозе ТБС человек с трудом разводит и сгибает ноги, вращательные движения бедром совершить почти невозможно.

Отличительная особенность коксартроза – ограничения в двигательной активности пораженной ноги. Больной с трудом передвигается, сгибает и разгибает колено, отводит ногу в бок. Из-за поясничных болей невозможно делать наклоны.

При асептическом некрозе

Клиническая картина данной патологии напоминает по признакам инфаркт бедренного сустава. Это заболевание диагностируют только у 10% пациентов, обратившихся к врачу с жалобами на боль в тазобедренной и паховой области. Признаки при асептическом некрозе схожи с артрозом ТБС, из-за чего врачам сложно правильно диагностировать заболевание.

При асептическом некрозе человека уже на протяжении первых суток после начала развития болезни беспокоит жгучая боль в сочленениях, а своего пика заболевание достигает спустя пару суток. Отличительная особенность данной патологии – боль, беспокоящая человека всю ночь, и ослабевающая только к рассвету. В большей степени болезни подвержены мужчины, не достигшие 45-летнего возраста. У лиц старшей возрастной категории риск развития подобной болезни существенно уменьшается.

При трохантерите

Другое название этого заболевания – воспаление сухожилий бедра. Это наиболее распространенная болезнь, провоцирующая возникновение болей в области таза и паха. Ее диагностируют у 30% пациентов, обратившихся в больницу с подобными жалобами.

Чаще всего болезнь диагностируют у женщин в постклимактерический период, когда мышечная и сухожильная ткань ослабевает.

Заболевание бывает одностороннее или двухстороннее, развитие занимает от 3 до 14 дней. Определить, что появилась болезнь, можно по резкой, пронизывающей боли, локализующейся снаружи по бедренной поверхности. Воспаление в сухожилиях приводит к появлению острой мышечной боли. При передвижении и во время сна на боку, где находится поврежденный участок, ломит в ноге и паховой области. В сравнении с артрозом ТБС при трохантерите не укорачивается конечность, а также не беспокоит боль при отведении ноги в бок. Нет скованности в движениях.

При синдроме грушевидных мышц в поясничном отделе позвоночного столба

Это заболевание определяют у 30-40% пациентов, обратившихся в медучреждение с жалобами на боль в поясничной и паховой области. Болезнь может развиться с одной или двух сторон, болевая симптоматика нарастает на протяжении 1-3 суток. Она способна проявиться вне зависимости от времени дня с одинаковой выраженностью, однако зачастую боль беспокоит в ночные часы, причем она настолько интенсивная, что человек не может заснуть. Возможно усиление болевых проявлений и ближе к утру.

На фоне данной патологии боль в паховой области беспокоит не так часто в сравнении с артрозом ТБС. Обычно она локализуется в поясничном и крестцовом отделе, спускаясь по сзади нижней конечности в пятку. Болезненные ощущения могут появиться и в дневное, и в ночное время, обычно во время ходьбы. Хотя иногда человека боль может разбудить ночью. Подвижность при синдроме грушевидной мышцы не нарушена, но попытка поднятия прямой ноги может привести к сильной боли в пояснице, отдающей в ягодицу. Причина развития патологии кроется в повреждении поясничной области позвоночного столба.

Из-за неудачных движений, поднятия тяжестей болезнь развивается быстрее. Начало приступа сопровождается резкой поясничной болью. Нередко болевая симптоматика отдает в ягодицы и пах. Иногда из-за болевых ощущений появляется скованность на промежутке между пахом и коленом. Отличительное свойство заболевания – наличие боли в ягодицах, существенно превышающей остальные.

При ревматической полимиалгии

Это наиболее редкое заболевание, провоцирующее боль в паху и тазобедренном сочленении.

Данную патологию определяют только у 1% пациентов, обратившихся к врачу с жалобами на поясничную и паховую боль. Диагностируют у женщин, достигших 50-летнего возраста, после сильнейшего стресса либо нервного шока.

Болезнь характеризуется быстрым развитием (от 3 суток до 3 недель). По началу человека беспокоит боль постоянного характера в плечах и области спины, со временем она спускается к ягодичным мышцам и бедренному отделу. Больной страдает от постоянного чувства слабости.

При артрите

Это заболевание часто диагностируют у лиц пожилого возраста. Болезнь характеризуется болью в области ТБС, отдающей в нижнюю конечность, паховую область, нередко распространяющуюся на бедро спереди и колено. Болезненные проявления нарастают при движении либо попытках использовать в качестве опоры поврежденную ногу. Больной с трудом поднимается из сидячей позы.

Сильная боль появляется в утренние часы и не проходит после легкой зарядки. Физические нагрузки приводят к значительному нарастанию болей. Кроме того, движения становятся скованными, а попытка встать провоцирует появление резкой боли в суставах.

При бурсите

При данном заболевании воспаляется бурса (вертикальная сумка, расположенная сверху выступа кости бедра). Поначалу человека беспокоит боль в ягодичных мышцах, отдающая в паховую область. Если лежать на больной ноге, дискомфортные ощущения существенно нарастают.

При тендините

Данная патология сопровождается поражением связочной ткани ТБС, что приводит к существенному ограничению двигательной активности. Отведение ноги в бок становится затруднительным, из-за резкой боли при попытках совершения подобных движений появляется скованность в мышцах. Ходить и опираться на больную ногу достаточно сложно.

При инфекционном артрите

Причина развития данного заболевания – разные патогенные микроорганизмы (стрептококк, стафилококк). Болезнь характеризуется стремительным течением. В течение краткого времени в области сочленения появляется припухлость, наблюдается гипертермия в сочетании с лихорадкой. Движения становятся болезненными, даже касание к поврежденной ноге приносит боль.

Если беспокоит слабая, не сразу появляющаяся, боль, требуется проведение дифференциальной диагностики. Это позволит отличить инфекционную форму артрита от туберкулёзной, которая сопровождается болезненными ощущениями, распространяющуюся на средний отдел бедра или коленный сустав. С течением времени появляется ограниченность в движениях больным суставом и припухлость.

При опухолях

Особо следует обратить внимание на ноющие боли постоянного характера. Это часто является свидетельством развития доброкачественного или злокачественного новообразования. Признаки могут значительно различаться по местоположению и интенсивности болей. Надо посетить доктора, чтобы было своевременно и правильно диагностировано заболевание.

При энтезопатии

При такой болезни беспокоят боли в паховой области, отдающие в тазобедренное сочленение. Они нарастают во время ходьбы и продолжительного пребывания в положении стоя.

Классификация по степени тяжести

Известно 3 степени тяжести пахового растяжения:

1. I (легкая) – повреждение не ограничивает движения человека, а лишь доставляет ему незначительный дискомфорт.
2. II (средняя) – пострадавший испытывает легкую боль, слегка ограничивающую его движения. Такие физические упражнения, как бег, прыжки и махи становятся уже недоступными. В травмированной области может наблюдаться посинение и отечность.
3. III (тяжелая) – сильный болевой синдром возникает не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Растяжение сопровождается отечностью, спазмами мышц, образованием гематом, нередко происходит полный разрыв связки.

В зависимости от характера течения форма повреждения подразделяется на несколько видов:

• хроническая;
• острая;
• подострая.

Полный разрыв связок

Полный разрыв паховых связок – это нарушение целостности сухожилий и мышечных волокон. Подобная травма свойственна людям, активно занимающимся спортом.

Как правило, она выражается следующими симптомами:

• острая боль;
• отечность;
• появление своеобразного хруста в зоне бедра;
• образование гематомы на фоне разрыва капилляров и мелких сосудов;
• появление впадин или припухлостей под кожей в области поражения;
• сильные болевые ощущения при малейшем движении, делающие его невозможным.

Код по МКБ-10

Согласно международной классификации болезней растяжение связок в паху относится к группе заболеваний Т14.3 «Вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата сустава неуточненной области тела».

Клинические симптомы растяжения паховых связок

Симптомы растяжения паховых связок могут включать в себя следующие проявления:

• острая боль с локализацией в области паха – носит колющий, тянущий или простреливающий характер;
• в момент получения травмы пациент может явственно ощущать треск или хруст в области поражения (впрочем, это может также указывать и на разрывы ткани);
• быстро нарастающий инфильтративный отек мягких тканей в очаге поражения;
• спустя несколько часов могут появиться синяки и кровоподтеки;
• при пальпации отчетливо выделяются очаги повышенного напряжения связочного волокна, а при разрыве могут выявляться впадины, нехарактерные для паховой связки;
• на месте разрыва связочного волокна может начать формироваться округлая плотная шишка, которая без оказания первой медицинской помощи быстро увеличивается в размерах;
• местное повышение температуры кожных покровов, обусловленной воспалительной реакцией;
• ограничение подвижности в бедре.

Эти клинические симптомы растяжение паховых связок не позволяют без специального обследования исключать вероятность полного разрыва ткани. Необходима экстренная консультация травматолога. Это врач поможет поставить точный диагноз и окажет весь объем необходимой первой помощи. При обнаружении разрыва проводится операция по восстановлению целостности связки. Чем раньше это будет сделано, тем выше шансы на полную регенерацию тканей.

При отсутствии правильного лечения патология может перейти в хроническую форму. В этом случае болевой синдром будет возникать при каждом чрезмерном напряжении мышечного волокна.

Срок восстановления

Восстановление может занять от нескольких дней, до нескольких месяцев и более. Все зависит от сложности повреждения и физиологических особенностей пациента. Больше всего вреда растяжение наносит мужчинам. Им также требуется более продолжительное восстановление.

Мышцы и связки отличаются способностью довольно быстро восстанавливаться. Однако если человек страдает от патологий, которые ослабляют эти зоны, процесс восстановления может занять намного больше времени. Многое зависит и от самого пациента. Если он будет придерживаться всем рекомендациям и не нагружать пораженную зону, восстановление займет меньше времени.

Если человек профессионально занимается спортом, растяжения доставят не только сильную боль, но и могут нанести вред карьере. Паховые связки являются очень чувствительной зоной, поэтому нужно проявлять осторожность при тренировках. Лечение таких травм чаще всего проходит успешно, а восстановление может занять несколько дней.

Первая помощь

В первую очередь к поврежденному месту прикладывают холод, купирующий боль. С этой целью используют лед, емкость с холодной водой и т.п. После устранения болевых ощущений на ногу и пах накладывают эластичный бинт. Одновременно пострадавшему обеспечивают полный покой: он принимает горизонтальное положение и не делает каких-либо движений.

Первая помощь должна быть оказана в течение 15 минут с момента получения травмы. Своевременные действия ускорят выздоровление и снизят вероятность возникновения осложнений.

К какому врачу обратиться

В первую очередь пострадавший посещает травматолога, который назначает рентген и на основании полученного снимка определяет степень повреждения волокон соединительной ткани. Затем начинает лечение сам или направляет пациента к другим специалистам. Ими могут быть:

1. Физиотерапевт – назначает различные виды физиотерапевтических процедур: УВЧ, магнитотерапию, грязевые ванны, парафинотерапию и т.п.
2. Массажист – проводит курс лечебных массажей для обезболивания и устранения отечности. Эта процедура стимулирует процессы рассасывания гематом и заживления поврежденных тканей.
3. Эндоскопист – посредством введения в сустав артроскопа получает высокоточную информацию о степени повреждения.
4. Хирург – осуществляет оперативное вмешательство в тяжелых случаях.
5. Реабилитолог – проводит мероприятия, направленные на быстрое восстановление после полученной травмы.

Перед тем, как лечить растяжение паховых связок

Очень важно перед тем, как лечить растяжение паховых связок, провести дифференциальную диагностику. Она позволит исключить вероятность разрушения тазобедренного сустава, перекос костей таза, ряд других серьезных патологий, при которых могут возникать похожие признаки.

Обследование начинают с рентгенографического обзорного снимка. С его помощью можно исключить вероятность перелома, трещины, вывиха, поражения головки бедренной кости и ряд других серьезных патологий.

Затем назначается МРТ – процедура позволяет визуализировать и оценить состояние всех мягких тканей (мышц, связок и сухожилий) в очаге поражения. Также может проводиться УЗИ, КТ и ряд других специальных обследований.

Затем, после постановки диагноза перед восстановительным лечением важно добиться первичного восстановления целостности всех поврежденных волокон. Поэтому в первые дни назначается физический покой. Для облегчения болевого синдрома можно применять нестероидные противовоспалительные средства (но только по назначению врача). На пораженную область в первые сутки прикладывается холод. Затем показаны тепловые прогревающие процедуры для ускорения процессов восстановления.

Диагностирование

Для того, чтобы поставить диагноз, требуется обратиться к травматологу. Он проведет первичный осмотр и назначит ряд исследований. Дополнительно требуется консультация хирурга, особенно если речь идет о разрыве связок и других повреждениях, которые в дальнейшем могут потребовать оперативного вмешательства.

Лечение растяжений возможно только после постановки точного диагноза. При повреждении паховых связок важно исключить гемартроз. Это состояние, при котором происходит накопление крови в суставной капсуле. Как правило, при гемартрозе тазобедренный сустав пациента сильно увеличен.

Помимо растяжения или разрыва, у пациента может быть вывих сустава и даже перелом шейки бедра. Очень часто данные более серьезные травмы путают с обычным растяжением.

Однако при переломе будет слышен хруст при попытке подвигать пораженными конечностями. Этот симптом объясняется тем, что поврежденные кости начинают тереться друг о друга. Если же у пациента предположительно есть вывих, то поврежденная конечность может быть немного короче здоровой.

Поэтому диагностические исследования включают в себя:

• МРТ или КТ. Благодаря компьютерному исследованию становится возможным детально изучить поврежденные ткани. Благодаря диагностике этого типа подбирается самое оптимальное лечение. Томография позволяет точно определить, страдает пациент от растяжения, разрыва или другой травмы связок и соседствующих тканей.
• Рентген. Данный метод диагностики необходим в том случае, если есть подозрение перелома или других серьезных травм конечностей.
• УЗИ. Благодаря данной процедуре врач может определить, не затронуты ли другие органы, а также понять, насколько сильно распространилось повреждение.

Видео – спортивные травмы. Растяжение мышц паха

Особенности лечения

На основании результатов проведенных обследований специалист определяет методику лечения паховых связок. Как правило, вначале назначается медикаментозная терапия, а спустя время – физиотерапия.

Медикаментозное

Медикаментозное лечение помогает при легкой и средней степени тяжести. В процессе терапии специалист назначает следующие виды препаратов:

1. Обезболивающие – быстро устраняют болевой синдром.
2. Противовоспалительные нестероидные – позволяют избавиться от неприятных симптомов. Выпускаются в виде мазей и таблеток.
3. Противовоспалительные гормональные – назначаются при серьезных травмах, не поддающихся лечению другими препаратами.

Растяжение связок паха легкой и средней степени тяжести лечат препаратами, обладающими противоотечным и противовоспалительным действием:

• Диклофенак;
• Финалгон;
• Долобене;
• Вольтарен;
• Гепариновая и ихтиоловая мазь;
• Фастум;
• Дип Рилиф.

Инъекции

При серьезных повреждениях с сильной болью пациенту назначают внутримышечные инъекции в пупартову связку с использованием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Уколы оказывают свое действие непосредственно в месте воспаления разорвавшихся волокон. Препараты быстро купируют болевые ощущения, снижают температуру и устраняют воспаление. Наиболее распространенные средства:

• Олфен;
• Ревмоксикам;
• Диклоберл;
• Мовалис.

Мази

Наружные медикаментозные средства более безопасны, поскольку не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Существует несколько видов мазей, оказывающих различное воздействие на поврежденные волокна связок:

• обезболивающее;
• согревающее;
• противовоспалительное;
• комплексное.

Противовоспалительные препараты блокируют синтез простагландинов, предупреждают появление тромбоцитов и уменьшают отечность. Наиболее эффективные из них:

• Кетопрофен;
• Диклофенак.

Важно!

Мази наносят в паховой области не менее 3 раз в сутки до полного устранения воспалительного процесса.

Для снятия болевого синдрома используют «Лидокаин», «Кетонал» и «Димексид».

Народные средства

Средства народной терапии результативны лишь при незначительных травмах. При средней и тяжелой степени растяжения их используют, включив в состав комплексного лечения.

Самые популярные варианты:

1. Втирать мазь, полученную смешиванием сливочного масла с измельченным полевым хвощем.
2. Прикладывать к больному месту компрессы с отваром из сухих почек тополя или капустные листья.
3. Приготовить настой из 50 г корня алтея, 100 г березовых почек, нескольких шишек хмеля и ½ л водки. Использовать его для компрессов на протяжении 2 недель.
4. Ежедневно втирать в пораженное место разведенную с водой куркуму до консистенции сметаны.

Важно!

Несмотря на безопасность народных средств, перед началом их применения необходима консультация специалиста.

Тейпирование

Принцип методики состоит в приклеивании на травмированный участок тейпа (специального эластичного пластыря), поддерживающего мышцу, и одновременно позволяющего ей расслабиться. Процедура требует соблюдения ряда правил:

• приклеивание осуществляется на сухую и чистую кожу, не допуская натяжения;
• тейп активируют (подогревают) методом растирания.

Травма заживает намного быстрее, если связки находятся в неподвижном состоянии.

Видео – неотложная помощь при растяжении паховых мышц

Причины растяжения четырехглавой мышцы бедра

Растяжение четырехглавой мышцы бедра чаще происходит вследствие прямого воздействия, то есть удара. Травма характерна для таких видов спорта, как футбол, хоккей, регби, восточные единоборства и др. Также растяжение может произойти случайно во время активных игр. Еще одна причина — недостаточно разогретые мышцы перед тренировкой. Они тесно связаны с сухожилиями и суставами, поэтому обильная нагрузка без должной предварительной подготовки легко может спровоцировать травму. Итак, возможные причины:

• прямые и касательные удары;
• отсутствие физической подготовки;
• неаккуратное резкое движение ногой;
• бытовая травма при падении;
• подвертывание ноги, боковые завороты.

Для тех, кто занимается тяжелой атлетикой, тема растяжений особо актуальна. У них оно может случиться из-за:

• слишком быстрого выполнения упражнений;
• чрезмерной весовой нагрузки;
• некорректной амплитуды движений;
• несоблюдения правил выполнения;
• отсутствия должной разминки.

Известно, что мышцы лучше всего функционируют, если достаточно разогреты. Именно поэтому так важно делать предварительную растяжку, разминку, а во время занятий давать ногам отдых. Это значительно снижает риск повреждений.

Методы реабилитации

В период восстановления физические упражнения допустимы только при хороших анализах и с разрешением врача. Упражнения выполняют в медленном темпе, чтобы спровоцировать повторное повреждение. В ЛФК входит следующее:

• подъем коленей вверх;
• ходьба на месте;
• подтягивание, стоя на цыпочках;
• махи, медленно выполняемые вперед и назад;
• имитация ходьбы в положении лежа на боку.

Длительность лечебной физкультуры – не более 15 минут в день, в особенности в самом начале восстановления.

Сроки восстановления

Процесс восстановления при растяжении паховых связок занимает от нескольких дней до нескольких месяцев. Этот срок обусловлен степенью тяжести и индивидуальными особенностями организма пациента. Наибольший вред растяжение причиняет мужчинам, поэтому их восстановление характеризуется длительностью.

Важно!

Отсутствие физических упражнений и абсолютный покой существенно ускоряют заживление поврежденных волокон.

Причины воспаления паховой связки

Можно выделить несколько факторов, которые провоцируют развитие воспалительного процесса в паховой связке:

• Патологические изменения выявляют у людей, которые получили травму. Растяжение паховой связки сопровождается сильной болью и кровотечением. Травмированное место опухает и воспаляется.
• Ситуация усугубляется инфекцией, которая может попасть в открытую рану и привести к серьезным последствиям. Мужчина жалуется на неприятные ощущения из-за поражения тазобедренных суставов. При отсутствии лечения инфекция может распространится на паховую зону.
• Травмы связок возникают у спортсменов, так как они постоянно подвергаются повышенным физическим нагрузкам.
• У некоторых людей существует генетическая предрасположенность к патологии.
• Растяжение паховых связок может быть связано с заболеваниями тазобедренного сустава. Деструктивные изменения выявляют у пациентов, страдающих от артроза и артрита.

В группу риска можно отнести людей, которые работают в офисе. У сотрудников ослабляются мышцы, которые удерживают конечности в правильном положении.

Важно! Сидячий образ жизни оказывает негативное влияние на состояние сухожилий. Разрыв связок может произойти у людей, которые соблюдают жесткую диету. Нехватка питательных веществ ослабляет сухожилия.

Растяжение паховой связки у женщин возникает по нескольким причинам:

• Негативные изменения сухожильных структур могут быть связаны с инфекционными заболеваниями
• Воспаление паховых связок появляется у женщин в период беременности. При этом плодный пузырь давит на сухожилия в области таза. Рост малыша в утробе матери вызывает растяжение суставов
• Дистрофические изменения в связках происходят из-за заболеваний соединительных тканей
• Женщина начинает жаловаться на ограниченную подвижность и начинает хромать после получения травмы.

Симптомы растяжения паховых связок

В большинстве случаев паховые связки повреждаются из-за механических причин. В момент травмы пациенты слышат отчётливый хруст, которые свидетельствуют о разрыве тканей. Сразу после повреждения возникает сильная боль, которая локализуется в области паха и не распространяется на другие части тела.

Травмированное место заметно опухает, появляются гематома, так как у пострадавшего повреждаются сосуды. В области паха образуется уплотнение, которая указывает на развитие воспалительного процесса.

Чтобы определить характер повреждения пострадавшего направляют на диагностику. После обследования врачи определяют степень поражения связок и выбирают наиболее подходящий метод лечения. При 1 степени растяжения пациент может самостоятельно передвигаться. При ходьбе человек ощущает боль и дискомфорт.

Для 2 степени растяжения характерны более выраженные симптомы. Пострадавший не в состоянии передвигаться из-за сильной боли. Пациенты с 3 степени растяжения нуждается в хирургическом лечении, так как происходит полный разрыв пучка связок.

Как помочь пострадавшему, если возникли признаки растяжения паховых связок

Предложите к поврежденному месту холодный компресс, чтобы уменьшить кровотечение и предотвратить образование отека. Благодаря низкой температуре можно снизить интенсивность болезненных ощущений.

В соответствии с международной классификацией растяжение паховых связок относится к МКБ-10. Таким же кодом обозначают лимфаденит, который сопровождается воспалением лимфатических узлов.

Важно! Во время оказания помощи пациент должен находиться в горизонтальном положении. Повреждённую конечность нужно зафиксировать с помощью эластичного бинта.

Диагностика поврежденных паховых связок

Пациентов, получивших травму паховой связки, направляют на рентгенографию. Чтобы оценить состояние повреждённых тканей необходимо пройти процедуру МРТ и УЗИ. После получения результатов диагностики врач выбирает метод лечения.

Способы лечения людей, страдающих от растяжения паховых связок

Сразу после травмы на повреждённую область накладывается охлаждающий компресс, который сужает кровеносные сосуды. Благодаря такому приему можно уменьшить площадь отека и избежать образования крупных инфильтратов.

В процессе лечения поврежденная область должна находится в состоянии покоя в течение 6 дней. К нанесению разогревающих мазей можно приступать на 2 день. Спортсменам, повредившим паховые связки, придется временно отказаться от тренировок. Чтобы избавиться от болезненных ощущений пациентов прописывают анальгетики.

Пострадавший должен пройти курс лечения противовоспалительными препаратами.Для снятия воспаления используются нестероидные мази (Кеторофен, Диклофенак). Чтобы восстановить поврежденные связки врачи прописывают пациентам хондопротекторные средства (Хондроитин, Хондроксид). Ускорить рассасывание гематом можно с помощью разогревающих мазей (Троксевазин, Венорутон).

Важно! При постоянных болях пациентам прописывают инъекции кортикостероидными препаратами. В процессе лечения необходимо обеспечить полный покой травмированной зоне.

Последствия и осложнения

Несвоевременное или неправильное лечение приводят к серьезным осложнениям и проблемам с опорно-двигательным аппаратом, а именно:

• развитие паховой грыжи;
• образование миозита;
• щелевидный дефект мышцы;
• островоспалительный процесс в малом тазу (у женщин).

Лечебные упражнения

Подобные процедуры допускается выполнять только через неделю или более после начала лечения. Срок может быть увеличен в зависимости от сложности повреждения. В любом случае перед тем, как выполнять лечебные упражнения нужно убедиться, что повреждение достаточно зажило. Такие мероприятия рекомендуются после прохождения курса реабилитации.

Упражнения по восстановительной физкультуре подбирает врач. Занятия можно проводить как в домашних условиях, так и в лечебном центре. Упражнения включают в себя ходьбу на месте, легкие махи ногами, подъемы на цыпочках.

Профилактика

Растяжение паховых связок не самая распространенная бытовая травма. Чаще это происходит при занятиях спортом. Исключить риск такого повреждения нельзя, но снизить вероятность и степень тяжести повреждения можно, если соблюдать несложные рекомендации:

• Перед выполнением физических упражнений всегда делать разминку.
• Ежедневной зарядкой поддерживать мышечный тонус, эластичность связок и мягких соединений сухожилий.
• Использовать сбалансированное питание, которое удовлетворяет все потребности организма в микроэлементах и витаминах.
• Своевременно обращаться за медицинской помощью и долечивать травмы до полного восстановления работоспособности поврежденного органа.

Выполнение этих правил, конечно, потребует усилий и затрат времени, но во многих случаях убережет от травм и поможет сохранить здоровье на долгие годы.