Шейный остеохондроз – чем опасен, что входит в лечение, когда обратиться к врачу?

Лечение симптома боли в шее, затылке и руке (остеохондроза шейного отдела позвоночника)

На начальном этапе лечения боли в шее могут быть использованы обезболивающие препараты, миорелаксанты, аппликации тепла или холода. Шейный бандаж помогает заживлению травмы и облегчению боли в шее. Очень важно правильно его носить, чтобы получить максимальную пользу. Инъекции стероидов могут в некоторых случаях облегчить боль в шее. Манипуляции на шейном уровне, выполняемые мануальным терапевтом или остеопатом, также могут облегчить боль и ускорить восстановление. При иглоукалывании используют тонкие иглы, устанавливаемые в области боли. Лечебный массаж облегчает боль, улучшая кровообращение, расслабляя мышцы и высвобождая естественные обезболивающие средства организма эндорфины. В более серьезных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Хирургия шейного отдела постоянно прогрессирует и даёт хороший результат.

В зависимости от тяжести проявлений и причин возникновения боли (остеохондроз шейного отдела позвоночника, травма и растяжение связок и мышц шеи при падении и т.д.) в шее у пациента возможны следующие лечебные действия:

• медикаментозная терапия (НПВС, анальгетики, гормоны)
• блокады — инъекции препаратов в болезненные мышцы
• мануальная терапия (безоперационное «вправление» позвоночной грыжи диска при помощи мышечной, суставной и корешковой техник)
• физиотерапия (УВЧ, СМТ и т.д.)
• лечебная гимнастика
• иглоукалывание
• оперативное лечение

В межпозвонковые суставы (фасетки) опытным врачом невропатологом или нейрохирургом также могут быть произведены лечебные блокады. Блокады применяются тогда, когда обычное лечение острой или хронической боли в шее при остеохондрозе шейного отдела позвоночника не даёт стойкого положительного эффекта.

Для проведения блокады при острых или хронических болях в шее достаточно низких доз анестезирующего средства (новокаин, лидокаин) и кортизона, дипроспана или кеналога, вводимого в просвет или мягкие ткани около поражённого сустава.

При лечении боли в шее и остеохондроза шейного отдела позвоночника физиотерапия устраняет отёчность, воспаление, болезненность, восстанавливает объём движений в суставах и мышцах.

При сочетании с правильно подобранным режимом физиотерапии, эти инъекции могут дать хороший и долгосрочный эффект при головных болях и болях в шее.

Ношение шейного бандажа (шина Шанца) при лечении боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Ношение шейного бандажа (шина Шанца) при боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника ограничивает объём движений. При этом шейный бандаж (шина Шанца) создаёт дополнительную разгрузку напряжённым и защитно спазмированным мышцам в результате боли в шее.

На фоне ношения шейного воротника (бандаж, корсет, шина Шанца) у пациента болевой симптом в области шеи устраняется значительно быстрее. Наступившее ослабление боли в шее приводит к быстрому восстановлению прежнего объёма движений головы и шее при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Ношение шейного корсета (филадельфийского воротника) при лечении боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Длительность ношения шейного бандажа (шейный воротник, шина Шанца) зависит лишь от наличия болевого симптома у пациента с болью в шее и остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В шейном бандаже (шина Шанца) пациент может так же спать.

Существует несколько видов шейного бандажа (шейного воротника, шины Шанца). Все шейные воротники и бандажи подбираются по размеру и могут быть неоднократно использованы в случае повторного появления боли в шее и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. В шейном воротнике пациент может спать и заниматься своей обычной дневной деятельностью.

Длительное сидение за компьютером приводит к перенапряжению и скованности мышц шеи и лопатки.

Длительное перенапряжение мышц шейного отдела позвоночника способствует возникновению головной боли и боли в шее.

Сроки ношения шейного бандажа (шейного воротника, шины Шанца) при боли в шее на фоне шейного остеохондроза устанавливаются лечащим врачом исходя из клинических проявления у пациента с болью в шее. Длительность ношения шейного бандажа (шейного воротника, шины Шанца) при боли в шее на фоне шейного остеохондроза может быть от нескольких дней до нескольких недель, зависимости от тяжести состояния больного с болями в шее.

Методы лечения в остеопатии

Остеопатия — направление клинической восстановительной медицины. В ее основе лежит стремление к нормализации работы всех структур организма (опорно-двигательного аппарата, внутренних биологических структур) щадящими ручными методами. При внешнем сходстве лечение в остеопатии принципиально отличается от приемов мануальных терапевтов комплексным подходом к вопросам коррекции организма. Важное значение придается идее восприятия организма как единой системы, способной к саморегуляции. Восстановительные процессы запускаются особым точечным стимулированием.

Идея о том, что биологическая система способна к самовосстановлению, приобрела актуальность в начале ХХ века. Американский хирург Эндрю Стилл разработал собственную теорию исцеления больных. В 1910 году в своей книге доктор Стилл писал о том, что остеопатия – священная наука, т.к. ее исцеляющая сила дается самой природой.

Спинной хребет — опора и основа организма. Лечение этого элемента целостной структуры возможно  только в комплексе с общим восстановлением.

Краниосакральный метод

Основан на утверждении о подвижности частей черепа в соответствии с ритмическими импульсами. Зафиксировать и проанализировать эти импульсы головы удалось только в конце 1980-х годов. Долгое время считалось, что череп, состоящий из 20 парных и непарных костей, статичен, и что подвижна только нижняя челюсть. Череп в затылочной части связан с верхним суставом: опорные точки (контрфорсы), играют роль амортизатора.

Состояние черепной коробки во многом зависит от функционирования верхнего отдела позвоночника. По движению черепных частей можно диагностировать вегетативные нарушения, найти очаги боли в шее. Импульсы составляют около 10 движений в минуту. Сбой ритма в связи с неподвижностью или малой подвижностью фрагментов черепа ведет к дисфункции механизма перемещения жидкостей и становится толчком для многих функциональных расстройств нервной системы, болей головы. Тяжелые последствия бывают у детей, перенесших родовую травму или сотрясение, имеющие очаги воспаления в шее. Замедление импульсов механизма и его остановка выражаются в головной боли, поведенческих отклонениях, бессоннице, страдает мозг. Краниосакральные методики направлены на восстановление микроподвижности черепа и связанного с ним позвоночника. Специальные приемы позволяют отрегулировать ритм, что способствует синхронизации деятельности органов и ликвидации болезни многих из них.

Структуральный и фасциальный метод

Здесь основной темой исследований и коррекции выбирает функционирование опорно-двигательного аппарата. Скелет, сухожилия, связки постоянно взаимодействуют при движении и оказывают влияние друг на друга. При нарушении состояния одного из элементов дополнительная нагрузка ложится на другой отдел. Остеохондроз ведет шейный отдел позвоночника к дисбалансу. Корректирующий эффект осуществляется в комплексном взаимодействии составных элементов с учетом видимых и предполагаемых взаимосвязей с целью устранения боли. Фасциальный раздел изучает роль фасции – соединительной ткани, мышц, их взаимосвязи с другими разделами. Лечение применяется при коррекции остеохондроза, остеоартроза, грыжи межпозвоночных дисков.

Висцеральный метод

Изучает состояние внутренних органов в зависимости от их взаиморасположения. В основе лечения лежит теория, согласно ей, органы обладают собственной подвижностью. Взаиморасположение органов изменяется при дыхании. Такое смещение функционально и закономерно в случае здоровья каждой из составляющих. В случае же дисфункции (инфекция и т.п.) при спазме сосудов резко снижается поступление кислорода, происходит отравление. Для поддержания работоспособности здоровые органы начинают функционировать более интенсивно и быстро изнашиваются.

Висцеральный метод воздействует на внутренние органы  путем фиксации их в нужном положении, одновременно  обеспечивая кровоснабжение. Висцеральная терапия  активизирует крово- и лимфоснабжение не только печени, почек, желудка, но и мышц конечностей. Эффективна коррекция висцеральным способом для реабилитации больных после операции, восстановления после травм, профилактики дисбаланса работы органов обмена веществ и при дегенеративных процессах (остеохондроз). Успешно используется висцеральная терапия в корректировке ожирения и возрастных изменений.

Почему боль в шее отдает в плечо?

Как отмечают специалисты, если боль в шее отдает в плечо, значит, произошло защемление шейного нерва. При этом дискомфорт может распространяться на верхние конечности, пациент нередко чувствует онемение или покалывание в руках. Основными причинами защемления нервов являются:

• разрастание соединительной ткани;
• травмы;
• остеохондроз;
• грыжа;
• смещение дисков.

Защемление нервов при отсутствии терапии может привести к ишемическому инсульту

Диагностика боли

Для получения лечения обращайтесь за медицинской помощью. Первичная диагностика боли проводится ортопедом, который при необходимости направляет к другому специалисту. Она начинается с анализа истории болезни пациента. Далее врач в обязательном порядке учитывает жалобы и проводит осмотр.

В качестве эффективных методов диагностики, которые используются, если у пациента наблюдается сильная боль в шее и плече, называют:

В ряде случаев обращаются к методам:

Основные методы диагностики болей в шее и плечахМетодика диагностикиВремя

Рентгенография шейного отдела	15-30 минут
МРТ шейного отдела	30 минут
КТ шейного отдела	20 минут

Если есть подозрения на то, что сосудистые звездочки были спровоцированы патологией внутренних органов, то может быть рекомендовано УЗИ внутренних органов, в частности печени, селезенки. Также женщинам может быть назначен гинекологический осмотр.

Что нельзя делать

Многие люди задумываются над тем, что сделать, чтобы шея не болела, как и чем лечить больную часть позвоночника. Однако не менее важным вопросом будет: «Что нельзя?». Часто даже полностью соблюдая рекомендации врачей люди с проблемной шеей снова испытывают  дискомфорт из-за того, что они не оберегают её от опасных для нее условий среды и собственных действий.

Не стоит:

• Долго находиться в позе, при которой шея замирает в одном положении и напрягается при этом. Из-за подобного развивается сильный мышечный спазм. Часто та проблема встречается у офисных сотрудников.
• Поднимать слишком большие тяжести, часто и много тренироваться с большими весами, не соблюдая технику безопасности. Особенно опасно, если большая часть веса приходится на плечи. Из-за слишком больших нагрузок происходят микротравмы, постепенно повреждаются и разрушаются межпозвоночные диски, смещаются с своих мест позвонки.
• Регулярно испытывать стресс. Состояние повышенной нервной возбудимости приводит к  спазму сосудов, нарушается доставка питательных веществ и кислорода.
• Курить, употреблять наркотики, злоупотреблять спиртным. Все три вида вредных привычек приводят к тому, что сосуды постоянно сужены, что нарушает полноценный кровоток и питание.
• Переохлаждаться. Из-за этого может развиться воспаление околопозвоночных мышц. Опасно в этом плане летом находится под кондиционером или долго плавать в водоемах.
• Резко двигать головой из стороны в сторону. Происходит ущемление нерва и человек будет испытывать внезапную простреливающую боль.
• Спать в неудобной кровати, в особенности на высоких и чрезмерно мягких подушках. Эта форма не анатомичка, поэтому на протяжении нескольких часов мышцы находятся в дополнительном напряжении, что приводит к спазмам.

Если у вас регулярно болит воротниковая зона шеи и спины, позвоночник в районе шейного отдела, хребет чуть ниже черепа, помните, что подобное может начинаться из-за того, что вы сами не бережете свое здоровье.

Упражнения для снятия боли

• Вращения и наклоны помогут снять острую боль где угодно: в метро, во время обеденного перерыва на работе, в дороге, если вы не за рулем. Начните с вращения — плавно опустите голову влево, двигайте ею направо, осторожно опуская подбородок к груди, затем — пауза и в другую сторону. Медленно поверните голову вправо, задержитесь на 5 секунд, вернитесь в положение лицом вперед, повторите в другую сторону.
• Поза собаки особенно полезна тем, у кого боль в шее отдает в плечо. Встаньте на четвереньки, ладони и колени на ширине плеч. Прогнитесь в пояснице, поднимите ягодицы, опираясь на руки и выпрямляя колени. Старайтесь, чтобы руки и спина были одной линией.
• Скольжение. Сидя с ровной спиной выдвиньте подбородок вперед, затем втяните обратно. Он должен скользить по прямой линии.

Что еще можно сделать при боли в шее

Массаж. В шейных мышцах есть триггерные точки или мышечные узелки — они раздражают мышцы, что вызывает боль. При мягком растирании и нажимах можно ее уменьшить. Найти такие точки можно, проведя пальцами по поверхности шеи, триггерные точки представляют собой плотные полосы под кожей.

Воротник. Можно использовать готовый или сделать подобие воротника самому. Сверните полотенце и оберните вокруг шеи так, чтобы основание черепа «легло» на верхнюю часть воротника.

Компресс. В первые двое суток после появления боли лучше положить прохладный компресс. После — допускаются прогревания с помощью грелки, или если ее нет, полотенца, смоченного в горячей воде.

Травмы шейного отдела позвоночника

Обычно травмы шеи люди получают в автомобильных авариях. Из-за резкого движения головы вперёд-назад повреждаются мягкие ткани, нервные волокна, межпозвоночные диски, задняя продольная связка, дугоотростчатый сустав (фасет-синдром) и др. После травмы возникает боль, происходит мышечный спазм, становится трудно двигать шеей. Со временем симптомы уходят сами, но иногда боль может перерасти в хроническую.

Диагностика причин возникновения боли в шее

Поскольку в подавляющем большинстве случаев боли в шее обусловлены развитием патологий шейного отдела позвоночника, при их появлении стоит обращаться к мануальному терапевту, вертебрологу или неврологу. Врач на основании предъявляемых жалоб, данных осмотра и неврологических тестов сможет определить, действительно ли дискомфорт в шее обусловлен нарушениями в позвоночнике или он вызван другими заболеваниями.

Тем не менее именно отклонения от нормы в состоянии позвоночника, по сути, и являются одной из причин для развития сопутствующих заболеваний внутренних органов. Ведь изменение положения позвонков, уменьшение высоты межпозвоночных дисков и другие, даже незначительные изменения, приводят к нарушению передачи нервных импульсов от спинного мозга через нервные корешки по нервам к внутренним органам.

Поскольку спинной мозг отличается сегментарной иннервацией, т. е. каждый его участок отвечает за правильность функционирования конкретного органа, при возникновении нарушений в шейном отделе позвоночника как раз и может страдать иннервация ЛОР-органов, голосовых связок, щитовидной и паращитовидной железы, а также мышцы шеи, плеч и предплечий. Поэтому изначально их работа нарушается, а со временем возникают и органические изменения, т. е. развивается то или иное заболевание, которое и может провоцировать боли различной интенсивности и характера в шее.

Поэтому крайне редко диагностируются заболевания внутренних органов и не обнаруживаются изменения в позвоночнике, а потому консультация мануального терапевта требуется в обязательном порядке. Но если у пациента присутствуют признаки болезней щитовидной железы, сердца, ЛОР-органов или других, ему дополнительно показано получение консультации узких специалистов (эндокринолога, кардиолога, отоларинголога и пр.).

Таким образом, диагностика причин возникновения болей в шее всегда носит комплексный характер. Она может включать:

• общий и биохимический анализ крови;
• определение уровня гормонов щитовидной железы в крови;
• УЗИ с допплерографией сосудов шеи, щитовидной железы, слюнных желез;
• рентген шейного отдела позвоночника;
• электронейромиографию;
• КТ;
• МРТ.

В целях диагностики патологий позвоночника наибольшей информативностью обладает МРТ, т. е. магнитно-резонансная томография. Метод позволяет до малейших подробностей изучить состояние межпозвоночных дисков, оценить качество кровотока в позвоночных артериях, обнаружить признаки компрессии спинного мозга или его корешков. С его помощью заболевания диагностируются на самых ранних стадиях развития, что обеспечивает максимально раннее начало лечения и высокую его эффективность.

Способы лечения остеохондроза шейного отдела

На начальном этапе развития излечить остеохондроз можно без лекарственных средств, достаточно пересмотреть рацион, режим дня, регулярно выполнять комплекс специальных упражнений. При запущенных формах болезни эффективное лечение возможно только при условии применения различных медикаментов, которые помогают приостановить дегенеративные изменения в позвонках.

В комплекс лечебных мероприятий обязательно включают физиопроцедуры – электрофорез с лекарственными препаратами, ультразвук, магнитотерапия, лазеротерапия. Эти методы помогают справиться с болью, воспалением, отёчностью тканей, улучшают процессы обмена и кровообращение.

Первая помощь

Снять боль при остеохондрозе помогут обезболивающие препараты – Баралгин, Диклофенак, Найз. Можно прогреть поражённый участок горчичником, перцовым пластырем.

Для уменьшения отёчности воспалённых тканей пить отвар шиповника, другие мочегонные средства. Массаж кубиком льда воспалённой области поможет унять сильную боль в шее, процедуру проводить до лёгкого покраснения кожи.

Лечебная физкультура

ЛФК назначают в период выздоровления, во время обострения остеохондроза физические упражнения противопоказаны, гимнастика несложная, делать её можно в домашних условиях, заниматься нужно регулярно.

Гимнастика Бубновского для лечения и профилактики шейного остеохондроза:

1. В положении стоя руки свободно опустить вдоль тела. Голову наклонить вперёд, подбородком стараться до груди, зафиксировать положение на счёт 3. Голову наклонить назад, подбородок смотрит вверх, досчитать до 3. Вернуться в исходную позицию.
2. В положении стоя поворачивать голову вправо, влево, в каждой крайней точке фиксировать положение на несколько секунд. Повторить по 3 раза в каждую строну.
3. В положении стоя наклонять голову вправо, влево, ухом стараться дотянуться до плеча, удерживать положение 30 секунд. Выполнить по 6 повторов в каждую сторону.
4. Стоя, руки на поясе, подбородок параллелен полу, вытянут вперёд. Повернуть голову, подбородок пожить на плечо, туловище немного повернуть, задержаться по полминуты. Сделать по 6 повторов в каждую сторону, может возникнуть незначительная боль в позвоночнике.
5. В положении сидя, спина прямая, руки на коленях. Развести прямые руки в стороны, немного завести назад, голову одновременно наклонить назад, вернуться в исходное положение, повторить 5 раз.
6. В положении сидя голову повернуть вправо, ладонь левой руки пожить на правое плечо, локоть параллельно полу, правая рука лежит на колене, вернуться в исходную позицию. Выполнить по 6 повторов в каждую сторону.
7. В положении сидя руки поднять над головой, ладно соединить, локти немного согнуть, поворачивать голову в сторону до появления лёгкой боли, фиксировать положение в крайней точке на несколько секунд. Повторить по 6 поворотов в каждую сторону.

Между упражнениями делать перерыв в 30 секунд. Перед началом гимнастики необходимо принять тёплый душ, сделать несколько плавных наклонов головы в разные стороны, чтобы разогреть мышцы. После завершения зарядки лёгкая растяжка поможет избежать появления неприятных ощущений на следующий день.

Медикаментозное лечение

Медикаментозная терапия при остеохондрозе направлена на устранение неприятных ощущений, восстановление подвижности позвонков, замедление дегенеративных изменений в тканях. Острые приступы боли снимают уколами НПВС или кортикостероидов, хроническую форму заболевания лечат мазями, таблетками.

Чем лечить остеохондроз:

• НПВС – Мовалис, Нимесулид, Диклофенак, выпускают в виде таблеток и средств для наружного применения, устраняют отёки, боль;
• кортикостероиды – Гидрокортизон, купируют острый болевой синдром;
• витамины группы B – Мильгама, Нейробион, восстанавливают процессы обмена в тканях;
• хондропротекторы – Терафлекс, Артра, способствуют восстановлению хрящевой ткани;
• препараты для улучшения кровотока, питания головного мозга – Трентал;
• ноотропы – Пирацетам, Актовегин, улучшают работу мозга, память;
• миорелаксанты – Мидокалм, Тизалуд, устраняют мышечный спазм;
• для местного лечения используют мази и гели с противовоспалительным, согревающим действием – Меновазин, Капсикам, аппликации с Димексидом.

Чтобы медикаментозная терапия была эффективной, необходимо сочетать её с ЛФК, придерживаться диеты, в противном случае никакие лекарственные препараты не помогут избавиться от остеохондроза.

Важно! При отсутствии эффекта от консервативного лечения назначают оперативное вмешательство.

Народные средства

Народное лечение необходимо использовать в качестве дополнения к медикаментозной терапии и физкультуре, полностью избавиться от болезни нетрадиционные методы не помогут.

Что делать при шейном остеохондрозе в домашних условиях:

1. Свежий лист хрена обдать кипятком, немного остудить, внутренней стороной приложить к шее, зафиксировать тонкой натуральной тканью. Процедуру делать перед сном, компресс оставить на всю ночь.
2. Натереть на мелкой тёрке сырой картофель, смешать в равных пропорциях с тёплым жидким мёдом. Смесь использовать для компрессов, процедуру проводить 1–2 раза в неделю.
3. Смешать сырое яйцо со 100 мл подсолнечного масла, 20 мл уксуса и 20 г муки, смесь убрать в тёмное место на 48 часов, убрать плёнку с поверхности. Средством мазать воспалённый участок перед сном, хранить в холодильнике.
4. В мае собрать сосновые почки длиной до 2 см, нарезать тонкими кружочками, сложить в ёмкость из тёмного стекла. На 1 часть сырья взять 2 части сахара, лекарство убрать в тёмное место на 2 недели. Пить по 5 мл смеси трижды в день, сразу не глотать, подержать 2–3 минуты во рту. Продолжительность курса – 15–20 дней, повторять 2–3 раза в год.
5. Измельчить 150 г очищенного чеснока и 400 г клюквы, смесь сложить в стеклянную ёмкость, через 24 часа добавить 800 мл мёда, перемешать. Принимать по 5 мл лекарства трижды в сутки до еды.

Справиться с сильной болью, вытянуть излишки солей поможет капустный лист, смазанный мёдом, компресс зафиксировать на шее тёплым шарфом, оставить на всю ночь.

Массаж при шейном остеохондрозе

Массаж помогает укрепить мышечный тонус, улучшить кровообращение в тканях, при тяжёлых формах остеохондроза сеансы проводит специалист. При лёгких формах заболевания, для профилактики поможет самомассаж – лечение проводят дома.

Техника массажа:

1. Разогреть мышцы – обеими руками интенсивно провести по задней, боковой поверхности шеи сверху вниз. Время разогрева – 2 минуты.
2. Ребро ладони прижать к нижней части шеи, скользящими движениями двигаться к области роста волос, затем к плечевым суставам.
3. Кончиками пальцев обеих рук делать растирающие круговые движения в затылочной области от линии роста волос до предплечий – от позвоночника к ушам и обратно.
4. Пощипывать шейные мышцы снизу вверх, потом в обратном направлении.
5. Поглаживание от затылка к лопаткам – проводить после каждого вида упражнения.

Важно! Нельзя массировать выпирающие позвонки, лимфатические узлы, сонные артерии.

Диета

Цель диеты при остеохондрозе – обеспечить организм коллагеном и белками, эти вещества принимают участие в синтезе хрящевой ткани, больше всего их содержится в холодце, заливной рыбе, желе.

Запрещённые продукты	Разрешённые продукты
· любые спиртные напитки; · жирное мясо, тугоплавкие жиры, копчёности; · супы на наваристых бульонах; · острые, пряные блюда, консервы, маринады; · горчица, майонез, кетчуп; · редька, редис, хрен, лук, чеснок; · фастфуд, полуфабрикаты; · быстрые углеводы – сладости, сдобная выпечка, макаронные изделия из муки высшего сорта; · картофель; · ограничить потребление соли до 5 г в сутки.	· диетические сорта мяса; · рыба, морепродукты; · кисломолочная продукция; · крупы; · лёгкие супы; · цельнозерновой хлеб; · мёд, джем, мармелад, пастила, орехи, сухофрукты, овсяное печенье; · овощи, фрукты в свежем, запечённом виде; · яйца; · растительные масла; · натуральные соки, зелёный чай, морсы.

Важно! Чтобы избежать обезвоживания тканей межпозвоночных дисков, необходимо выпивать в сутки не менее 2,5 л чистой негазированной воды.

Диагностика

Шейный остеохондроз, который периодически дает о себе знать, нужно лечить, поэтому при появлении симптомов заболевания в первую очередь обратитесь к врачу — терапевту или неврологу.

Понять, на какой стадии развития находится заболевание, какие структуры позвоночного столба и какие ткани повреждены, врачу помогают различные методы диагностики:

• осмотр;
• специальные ортопедические и неврологические пробы;
• рентгенологическое исследование;
• магнитно-резонансная томография (МРТ);
• компьютерная томография (КТ);
• УЗИ сосудов шеи и головы (допплерография).

При необходимости для исключения других заболеваний могут быть использованы дополнительные методы исследования и анализы.

Комплекс ЛФК

Врач ЛФК подбирает упражнения индивидуально для пациента с учетом тяжести патологии и развившихся осложнений. Одним из критериев становится и частота неврологических проявлений. Обычно в комплекс включаются такие упражнения:

• сцепить пальцы, приложить ладони ко лбу. Давить руками на голову, пытаясь отклонить ее назад, оказывая сопротивление за счет напряжения мышц шеи;
• сцепить пальцы, опустить ладони на затылок. Надавливать руками на него, как бы стараясь наклонить голову вниз. Одновременно напрягать мышцы шеи, плеч, стараясь сохранить исходное положение головы;
• прислонить ладонь к щеке. Пытаться склонить голову к плечу, оказывая рукой сопротивление. Повторить упражнение в другую сторону.

Регулярные занятия лечебной физкультурой — самый эффективный способ избавиться от симптомов шейного остеохондроза и предупредить его распространение на здоровые позвоночные структуры. Ежедневные тренировки стимулируют укрепление мышечного корсета, стабилизирующего диски, позвонки. А за счет улучшения кровообращения в тканях восполняются запасы питательных веществ.

Какие болезни могут иметь похожие проявления?

Очень часто проявления «остеохондроза» на самом деле связаны с совсем другим заболеванием. Например, причина может скрываться в мышцах – существует такое состояние, как миофасциальный болевой синдром. Боль возникает из-за постоянного напряжения одних и тех же мышц.

Иногда за проявление «шейного остеохондроза» принимают головокружение, связанное с отолитиазом – состоянием, при котором во внутреннем ухе скапливаются кристаллы солей кальция.

Боли и хруст в шее, головные боли – при возникновении этих симптомов многие люди «диагностируют» у себя остеохондроз. Всё понятно – когда болит, нужно принять обезболивающие таблетки или сделать укольчик, приложить тепло, и всё пройдет. Зачем идти к врачу, если можно справиться самостоятельно?

Однако зачастую самолечение не приводит ни к чему хорошему. Болевые приступы со временем могут стать более частыми, сильными, длительными. Если бесконтрольно принимать обезболивающие чуть ли не каждый день – можно получить проблемы с желудком или с почками. Ведь любое лекарство имеет побочные эффекты.

Да и далеко не всегда причина боли кроется в остеохондрозе. Для того чтобы узнать настоящую причину и понять, как с ней эффективно справиться, нужно посетить врача и пройти обследование.